Jennyhellstrom

idag har jag varit duktig, var innan idag ute på långpromenad med buster i 1,5h. sen när elina kom så
gick vi ut med han & askar, 1.5h där igen! känns bra! hon tipsade om en app som verkar skit bra,
shape up heter den och där skriver man ner allt man har ätit, man ställer in hur mycket man vill gå ner
& sen sätter upp hur mycket du ska få i dig varje dag, du skriver även ner hur mycket du har tränat/rört på
dig så räknar den ut på ett ungefär hur mycket du har förbränt, awesome! :') jag ger den en chans!